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2020/03/05 《感統,腦科學,體能課,什麼又是什麼?搞的人霧煞煞!》


常常有人問我:「感覺統合或你說的大腦科學教育究竟和一般體能課或體操課等有甚麼不同呢?」

這真是一個很好的問題。

沒錯,很多人在沒有經過老師解說之下,猛的一眼看下去,大多會覺得孩子不就在動動跳跳嗎?而且不都是有球有跳床之類的教具嗎?那麼去上體能課或體操課不就得了,何必上感統課?

體能課尤其是兒童健康體適能課程
對所有兒童都是很重要的
應付一般日常生活中種種活動所需的體能,
我們稱之為體適能。
體適能的好壞,
可以做為身體健不健康的一個評估的指標。
良好體適能表現:
(1)有充足的體力來適應日常工作、生活或讀書。
(2)促進健康和發育。
(3)有助於各方面的均衡發展。
(4)提供歡樂活潑的生活方式。
(5)養成良好的健康生活方式和習慣。

👇體適能又可分👇
1.健康體適能(包括:心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度、身體組成)
目標: 身體健康

2.一般運動體適能 :一般人在閒暇時候,從事各項運動,如籃球、桌球、羽球等,需要適當的一般運動體能,包括速度、肌力、肌耐力、爆發力、柔軟性、敏捷性、協調性、反應時間、準確性、心肺耐力等體能要素
目標: 休閒運動

3. 專項運動體能
每一運動項目的選手,有他們特殊的運動體能,這些專項運動體能,事實上已融入了某種程度的技術,如籃球選手的專項運動體能,包括:投籃彈跳能力、準確性(含定點投籃與移位投籃)、過人的敏捷性、運球速度等
目標: 克敵致勝

👇感覺統合的定義👇
1.組織感覺訊息的能力,改善學習障礙(Ayres,1972)
2.感覺統合:神經處理的過程(活著,就會有)
•組織來自身體、環境的感覺訊息(1988)
•包括:視覺、聽覺、觸覺、本體感覺、前庭覺
•作用:使身體可以有效率地被使用
3.感覺統合是大腦-行為的科學
(Abrain-behavior theory)
•功能:選擇、增強、抑制、比較、聯合-感覺訊息
•結果:適應行為(在同樣的情境下,
同樣年齡的人,大多數人採取的行為反應)

👇感覺統合的功能在於👇
1.促進大腦的發展
2.激發神經細胞(activate nerve cells)
3.產生適應性反應、行為(adaptive behavior)
4.發揮學習能力(learning)
5.提高情緒的穩定度(emotional tone)

所以,感覺統合不只是用於治療,更有積極性的目標,
協助人類發展更高層次的認知能力,
以適應自然界將會遇到的所有變化,
💪確保人類的生存能力💪

⭐最最重要的是⭐
我們應該先協助家長們認識大腦,了解孩子行為背後的因素,才能找出孩子個別方向及方法以建構孩子的大腦地基,讓他們更有能力獨立自在於將來的不可測環境。

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